سلامت نیوز : رئیس فدراسیون پزشكی ورزشی ایران گفت: ورزش كوهنوردی و صعود به ارتفاعات مقدار ظرفیت انتشاری و قدرت تهویه ریهها را افزایش میدهد.
لطفعلی پوركاظمی در گفتوگو با فارس؛ اظهار داشت: افراد هر چه به طرف ارتفاعات بالاتری بروند چون فشار هوا و اكسیژن كمتر میشود نوعی هیپوكسی و كمبود اكسیژن رخ میدهد و بدن انسان به طور طبیعی برای جبران این خستگی و تنگی نفس هورمونی به نام "اریتروپوپی تین" را از طریق كلیهها ترشح میكند.
وی افزود: از آنجا كه این ماده به سمت مغز استخوان رفته و مقدار خونسازی گلبولهای قرمز را افزایش میدهد از این طریق میتواند كاهش انتقال اكسیژن را جبران كند.
پوركاظمی ادامه داد: در نتیجه در ارتفاعات مقدار هموگلوبین و هماتوكریت و به طور كلی غلظت خون افزایش مییابد و مقدار ظرفیت انتشاری و تهویه ریهها نیز زیادتر میشود.
رئیس فدراسیون پزشكی ورزشی ایران خاطر نشان كرد: صعود به ارتفاعات میزان هموگلوبین را نیز از 14 به 20 گرم و میزان هماتوكریت را از 44 درصد به 60 درصد افزایش میدهد.
پیشنهاد سردبیر
-
آیا HIV به صورت طبیعی درمان می شود؟
HIV بدون درمان پزشکی مناسب قابل درمان یا مدیریت نیست و حتی می تواند سلامت فرد بیمار را به شدت تهدید کند.
-
برای خواب بهتر دمنوش بابونه بخوریم؟
نوشیدن چای بابونه یک ساعت قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. با این حال، عواملی مانند اختلالات خواب، شیوه های بهداشت خواب و عادات سبک زندگی می توانند بر اثربخشی آن تأثیر بگذارند.
-
کمک به کودکان دارای ناتوانی در یادگیری
همه کودکان زمانی که به کاری که انجام می دهند علاقه مند هستند، انگیزه و تمایل بیشتری برای یادگیری دارند. این موضوع شامل کودکان معلول نیز می شود. بنابراین وقتی میخواهید فرزند دچار معلولیت شما چیز جدیدی بیاموزد، ایجاد علایق فرزندتان راهی عالی برای شروع است.
نظر شما